Ser, estar, observar y no juzgar. ¿ Dónde queda el antes y el después? Meras ilusiones del ahora, preocupación innecesaria. Marionetas emocionales como barcos arrastrados por la corriente mar adentro. Dirección: Las profundidades de la incosciencia, la no presencia.
Coge el timón y dirige tu atención. No eres ira, tristeza o ansiedad. Tampoco eres alegría, diversión o ausencia de problemas. Trasciendes todo estado transitorio.
¿Cuál es el secreto? Cuando comas, come. Cuando hables, habla. Cuando duermas, duerme.
Simplemente estás presente.
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